6 Казване на знаци, че може да имате страх от обвързване

Кристиан Виериг / Гети изображения

За някои идеята да бъдете в сериозна, дългосрочна връзка е утешителна, а за други ужасяваща. Въпреки че може да обвиняваме неуспешна връзка в „страха от ангажираност“ на нашия бивш партньор, може да използваме тази фраза напразно, тъй като, е, някои хора всъщност имат тревожност или фобии, въртящи се около идеята ангажираност .

Ако това ви звучи познато, не се паникьосвайте, защото това не означава, че не сте в състояние да обичате някого или да сте в връзка . Първата стъпка към преодоляването на това емоционално препятствие е да признаете, че всъщност имате страх от ангажираност. Ако подозирате, че бихте могли, но не сте напълно сигурни, продължете да четете шест знака, които да търсите, когато сте във връзка.

Винаги искате да поддържате нещата ежедневни

Джеръми Молер / Гети изображения

Ключовата дума тук е „винаги“, защото искам небрежно среща някой тук и там не означава, че имате страх от обвързване. Например, ако току-що сте се преместили в нов град и искате да се съсредоточите върху създаването на приятели и запознаването с района, основният ви фокус може да не е да се опитвате да обърнете хвърляне в сериозна връзка .

Ако обаче откриете, че никога не сте изпитвали желание да излизате с някого по-отдаден начин, отколкото да излизате на вечеря от време на време и да прекъсвате връзката след няколко месеца, може да помислите защо е така.

Страхувате се от нараняване

Хората, които изпитват безпокойство по отношение на ангажираността, могат да подхождат към отношенията от гледна точка на правилата на печката. Преди да ви загубим, нека да обясним: Психологът Дъглас Макгрегър разработи теория, според която, ако дете (или който и да е друг) се докосне до гореща печка, последвалото болезнено изгаряне я учи никога повече да не прави същата грешка. По отношение на връзките, хората, които са били метафорично изгорени от бивш партньор, могат да избягват всякакви дълбоки, романтични отношения, за да избегнат нараняване отново.

Например, ако бившият ви измамен върху вас може да имате парализиращ страх, че вашият нов партньор прави същото нещо всеки път, когато казват, че трябва да работят до късно, да отидат в командировка или да прекарват време с приятели. Тези страхове и опасения, че може да лъжат, идват от място на несигурност, защото изневерилият ви бивш разби сърцето ви. Научете се как да се доверите на нови партньори след опустошително разбиване на сърцето определено е трудно да се постигне, но е възможно.

Вие се самосаботирате

Едуард Бертлот / Гети изображения

Допълнителен показател е, че вие ​​сте склонни да бъдете този, който саботаж потенциални връзки, вместо те да завършат сами. Някои хора, които правят това, се чувстват виновни, че не само са се наранили, но и са наранили партньора си. Това обаче е много по-сложно, отколкото просто да съсипеш нещо без причина.

Например, може да сте толкова щастливи във връзката си, че сте ужасени, че няма да продължи много по-дълго, така че вместо да чакате неизбежното, вие ускорявате процеса и правите нещо, което кара връзката да имплодира. По този начин вие поне контролирате как и кога свършва, въпреки че преди сте били толкова щастливи.

Убедихте се, че не искате да се ангажирате

Когато се опитвате да разберете дали се страхувате от ангажираност, важно е да преразгледате първоначално как гледате на ангажираността. Много хора, които си казват, че те не искам да се ангажирам често се страхуват да предприемат подобен скок и са се убедили, че ангажиментът не е нещо, което дори искат.

Например, ако превъзхождате кариерата си и искате да прекарате следващите няколко месеца или години, фокусирайки се върху този аспект от живота си, това е напълно наред. Ако обаче използвате кариерата си като извинение, за да избегнете обвързването с някого, може да имате сериозна фобия около ангажираност.

Преди да решите, че не искате обвързване, защото нещата не се получават с човека, когото виждате, направете крачка назад и попитайте дали може просто да не сте с правилния човек .

Вие не се отваряте

Кристиан Виериг / Гети изображения

Трудно или неудобно ви е да споделяте чувствата си с другите? Ако сте малко нестабилни, студени или емоционално откъснати към хората, които се грижат за вас (и за които също се грижите), тези чувства могат да вървят ръка за ръка със страха от обвързване.

В крайна сметка да бъдеш уязвим и отворен с партньора си е огромна част от връзката. Ако вие сте страх от това , вероятно не сте в правилното мислене, за да сте в обвързана връзка.

Лесно откривате грешки в други

Може да сте във връзка с невероятен човек, който се отнася с вас по начин, който ви прави щастливи, но се убеждавате, че няма да се получи, защото нещо не е наред с тях. Независимо дали не харесвате техните приятели, или мразите начина, по който те свиват кориците, ще можете да намерите достатъчно причини да не позволявате на тази връзка да стане твърде дълбока.